Übersicht
Gehirn & Geist verstehen

Relevantes Grundlagenwissen
zur mentalen Gesundheit und mentalen Leistungsfähigkeit

Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung, sagt das Sprichwort. Und ähnlich lässt sich sagen, dass das Verstehen und Kennen der eigenen Psyche ein wichtiger Schritt ist auf dem Weg zu einer besseren mentalen Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Wie funktioniert … die Aufmerksamkeit? Was ist Angst? Warum bin ich gestresst? – Die Antwort darauf zu kennen, ist eine wichtige Etappe auf dem Weg zu mehr Fokus und innerer Ruhe. Und ein wichtiger Pfeiler der TrainBrain-Plattform ist darum, die Funktionsweise von Gehirn & Geist zu vermitteln.

Publikationen zu den neuronalen Grundlagen des menschlichen Denkens, Erlebens und Handelns gibt es viele, und es werden täglich mehr. Und zusehends geht dabei die Übersicht verloren.

Mit unseren Beiträgen wollen wir nach und nach Ordnung schaffen, gewichten und erklären. In knapper und übersichtlicher Form soll das Grundlagenwissen zur Förderung und zum Erhalt der Gesundheit von Gehirn & Geist für Sie verfügbar sein.